بدنسازی و سیستم ها
استفاده از سیستم های جداگانه تمرینی برای هر عضله باعث پیشرفت سریع شما در بدنسازی خواهد شد.باید بدانید که هر عضله با چه سیستمی بهتر واکنش نشان می دهد.با پیدا کردن سیستم ها و واکنش های عضله می توانید در بدنسازی به موفقیت های بزرگی دست یابید
بدنسازی
استفاده از سیستم های جداگانه تمرینی برای هر عضله باعث پیشرفت سریع شما در بدنسازی خواهد شد.باید بدانید که هر عضله با چه سیستمی بهتر واکنش نشان می دهد.با پیدا کردن سیستم ها و واکنش های عضله می توانید در بدنسازی به موفقیت های بزرگی دست یابید
بدنسازی
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر