اسفناج پوست را شاداب مي كند

اسفناج پوست را شاداب مي كند


افرادي كه از مشكلات كم خوني رنج مي برند نمي توانند به پوستي شاداب و خوش آب و ر نگ برسند.
داروهايي نظير هماتينيك كه امروزه براي درمان كم خوني تجويز مي شود. چندان كارايي ندارد و بيشتر فرد بيمار را دچار رنگ پريدگي خواهد كرد. مصرف اسفناج مي تواند مشكل كم خوني را برطرف كند و بعد از 3 ماه پوست را بسيار خوش رنگ كند. اسفناج را سعي كنيد با هر روشي كه دوست داريد مصرف كنيد. اما مصرف چند عدد برگ اسفناج قبل از ناهار مي تواند به اندازه داروهايي كه براي درمان كم خوني مي باشد موثر واقع شود.
پوست بسيار حساس مي باشد و مي تواند با هر مشكلي كه در بدن ايجاد شود واكنش نشان بدهد. به همين دليل كم خوني شما بلافاصله در پوست شما نمايان خواهد شد. امروزه پودر اسفناج براي افرادي كه مشكل كم خوني دارند تهيه شده است تا بتوانيد بر روي غذا بپاشيد. اما نظر ما مصرف اسفناج تازه مي باشد. چون در اسفناج تازه ويتامين ها و املاحي وجود دارد كه براي بازگرداندن كلاژن به پوست بسيار موثر مي باشد. مصرف روزي چند برگ اسفناج تازه به همراه يك قاشق روغن زيتون تصفيه نشده مي تواند در مدت كوتاهي پوستي زيبا و خوش آب و رنگ را به شما هديه بدهد.   
پوست