تنقلات در بدنسازی
چیپس و پفک می تواند باعث کم خونی ورزشکاران رشته بدنسازی شود.بدنسازانی که از چیپس و پفک استفاده می کنند همیشه از کمبود انرژی گله مند هستند.تا حد امکان از این نوع تنقلات به دور باشید و در عوض به منابع عالی پروتئین و کربوهیترات مراجع کنید.
بدنسازی
چیپس و پفک می تواند باعث کم خونی ورزشکاران رشته بدنسازی شود.بدنسازانی که از چیپس و پفک استفاده می کنند همیشه از کمبود انرژی گله مند هستند.تا حد امکان از این نوع تنقلات به دور باشید و در عوض به منابع عالی پروتئین و کربوهیترات مراجع کنید.
بدنسازی
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر