گوجه فرنگي و ايجاد جوش صورت

گوجه فرنگي و ايجاد جوش صورت


گوجه فرنگي يكي ازسبزيجاتي است كه با هر پوستي سازگارنيست. مصرف گوجه فرنگي مي تواند مقدار آرژنين در بدن را بسيار بالا ببرد و اين باعث مي شود كه بعضي از افراد با افزايش ميزان آرژنين بدنشان شروع به جوش زدن كند. گوجه فرنگي علاوه برافزايش آرژنين مي تواند باعث ايجاد دلشوره در بعضي ازافراد بشود. و اين يكي از عواملي است كه مي تواند باعث ايجاد جوش صورت شود. گوجه فرنگي در بعضي از افراد باعث ايجاد اسيد معده و در نتيجه بدترشدن وضعيت جوش ها خواهد شد. معمولا مصرف گوجه فرنگي به شكل پخته و يا سرخ كرده هيچ گونه مشكلي را پيش نمي آورد اما اگر گوجه به صورت خام مصرف مي كنيد. سعي كنيد بعد ازاستفاده از چند عدد خرما استفاده كنيد تا ترشح هورمون هاي استرس زا در بدن خيلي كمترشود.حتي افرادي كه از جوش هاي سرسياه رنج مي برند به اين نتيجه رسيده اند كه با مصرف گوجه فرنگي تعداد جوش هاي سرسياه بيشتر از قبل شده است. گوجه فرنگي حاوي مقدار كمي نيكوتين مي باشد كه مي تواند در افزايش جوش صورت تاثيرداشته باشد.   


جوش صورت

شل شدن پوست نشانه پيري نيست

شل شدن پوست نشانه پيري نيست


شل شدن پوست يعني به هم خوردن فرم صورت و ايجاد چروك بر روي پوست. شل شدن پوست مي تواند دلايل مختلفي داشته باشد. و مي تواند باعث آويزان شدن لب ها ايجاد پلك بر روي چشم و چروك بيشتر درناحيه لب ها مي شود. استفاه ازقليان و يا سيگار يكي ازعواملي است كه پوست قوام و كشش خود را ازدست مي دهد و به مرورپوست پيرترشده و به مرورفرم خود را ازدست خواهد داد. براي برطرف شدن شلي پوست 3 بار درهفته پوست درخت بيد را به مقدارخيلي كم مصرف كنيد. و از طريق ماساژملايم صورت  مي توانيد پوست را شب ها قبل ازخواب به آرامي ماساژ بدهيد. از مصرف سيرغافل نشويد. سيرمي تواند پوست را از اول نوسازي كند سير اگر به روش صحيح استفاده شود. مي تواند باعث جمع شدن و كشيده شدن پوست شود. مصرف هفته اي يك بار سير با معده خالي به جوان سازي پوست بسيار كمك خواهد كرد.
مصرف روزي 8 ليوان آب خنك مي تواند آب رساني به پوست را بسيار بهتركند. با انجام درست اين نكات مي توانيد در مدت 8 هفته دوباره پوست خود را سفت و انعطاف پذير نماييد.   


پوست

شكلات اثر ماسك صورت را خنثي مي كند

شكلات اثر ماسك صورت را خنثي مي كند


شكلات امروزه خيلي استفاده مي شود و دربين استفاده كننده ها خانم ها بيشتر از همه شكلات استفاده مي كنند. شكلات باعث مي شود كه رطوبت سطح پوست بسار كمترشود و همين باعث مي شود كه از ماسك صورت نتوانيد به خوبي نتيجه بگيريد. ماسك صورت اولين كاري كه در پوست شما انجام مي دهد اين است كه رطوبت را درسطح پوست بيشترمي كند و آب رساني درسطح پوست به طورقابل ملاحظه اي انجام مي شود اما اگر ازشكلات هم استفاده مي كنيد شكلات پوست را خشك مي كند و باعث مي شود كه ديگرآب رساني درسطح پوست انجام نشود.
پس اگرقصد استفاده از ماسك صورت را داريد بهتراست مصرف شكلات را به طورموقت قطع كنيد تا ماسكي كه استفاده مي كنيد بتواند خودش را به خوبي نشان بدهد.
سعي كنيد در دوراني كه از ماسك ها استفاده مي كنيد خيلي زياد از ليموترش تازه و آب فراوان استفاده كنيد با رعايت اين نكات اجازه بدهيد تا ماسك ها پوست شما را از نو بسازند.
ماسک صورت

مصرف كربوهيدرات هاي ساده ضروري در بدنسازي

مصرف كربوهيدرات هاي ساده ضروري در بدنسازي

خيلي از بدنسازان با انجام تمرينات سخت بدنسازي از مصرف كربوهيدرات هاي ساده خودداري مي كنند و درعوض در برنامه غذايي خود بيشتر ازكربوهيدرات هاي پيچيده استفاده مي كنند. اما توجه داشته باشيد يكي از بهترين زمان هايي كه بدن نياز خيلي زياد به كربوهيدرات ها دارد دقيقا 5 دقيقه بعد از تمرينات بدنسازي مي باشد. دراين زمان عضلات آمادگي لازم براي جذب كربوهيدرات هاي ساده را دارند تا بتوانند رشد كنند و انرژي لازم براي تمرينات جلسه آينده را داشته باشند. اما اگر در زمان بعد از تمرينات بدنسازي از كربوهيدارت هاي ساده استفاده نكنيد بدن براي تامين انرژي از دست رفته خود چاره اي ندارد جز اين كه براي تامين انرژي به سراغ عضلاتتان برود و اين يعني كاهش حجم عضله و حدر رفتن زحمات شما.
اما 1 ساعت بعد از تمرينات بدن نياز به يك كربوهيدرات دير هضم دارد تا بتواند به آهستگي ذخيره انرژي كند دراين زمان معمولا كربوهيدرات هاي پيچيده مي توانند بهترين انتخاب باشند. خيلي از بدنسازان براين باورهستند كه با مصرف نكردن كربوهيدرات هاي ساده بعد ازتمرينات بدنسازي مي توانند بيشترعضلات را كات كنند، اين يك باوراشتباه مي باشد چون درهمچين مواقعي اول عضلات شما قرباني مي شود.  


بدنسازی

خريد شارژ ايرانسل براي طرح هاي مختلف ايرانسل

خريد شارژ ايرانسل براي طرح هاي مختلف ايرانسل


تقريبا 80 % از مشتركين ايرانسل دوست دارند كه از طرح هاي مختلف ايرانسل براي به دست آوردن تخفيف بيشتر درهنگام مكالمه استفاده نمايند. افرادي كه از طريق اينترنت اقدام به خريد شارژ ايرانسل مي كنند بايد حتما قبل از خريد شارژ نوع طرح خود را مشخص كنند.البته شما بعد از اين كه شارژ ايرانسل را خريديد مي توانيد اقدام به انتخاب طرح هاي تخفيفي ايرانسل كنيد. اما معمولا اين روش فعال كردن طرح هاي تخفيفي با ارور مواجع هستند. اما اگر قبل از خريد شارژ ايرانسل در باكس موجود نوع طرح تخفيفي خود را مشخص كنيد به راحتي مي توانيد در مدت 1 دقيقه طرح انتخابي براي شما فعال شود.
هميشه دقت كنيد كه اگر طرح انتخابي خود را به درستي انتخاب كرده باشيد اول از طرف همان سايتي كه شارژ ايرانسل را خريده ايد يك پيامك مبني بر اين كه خط شما شارژ شده است براي شما ارسال خواهد شد و از طرف ايرانسل پيامك فعال شدن طرح انتخابي براي شما پيامك خواهد شد. دقت كنيد كه شما هرطرح تخفيفي را كه انتخاب نماييد همان هزينه از قبل تعيين شده از حساب شما كسرخواهد شد. اگر سايتي بابت يك طرح مورد نظر ازشما درخواست مبالغ بيشتركند از خريد آن شارژ خودداري كنيد. چون هر طرح تخفيفي مبلغ مشخصي دارد. 

خرید شارژ ایرانسل

درمان جوش صورت با ريشه زيتون

درمان جوش صورت با ريشه زيتون


شايد براي خيلي ازشما هم پيش آمده باشد كه براي درمان جوش صورت هركاري انجام مي دهيد اما كمترين اثر را دارد. روش هاي مختلفي وجود دارد اما هيچ كدام كارايي خيلي خوبي براي درمان جوش صورت نخواهد داشت. اما در بين تمام داروهايي كه براي جوش صورت به كار برده مي شود، استفاده از كروم طبيعي مي تواند خيلي خوب جوش صورت را درمان كند. اما كروم ماده اي است بسيارحساس كه در هرمواد غذايي موجود نمي باشد و اگرهم باشد درحد خيلي كمي است كه كارايي آنچناني براي درمان جوش نخواهد داشت. ريشه زيتون يكي از گياهاني مي باشد كه سرشار از كروم طبيعي مي باشد. اين ريشه سرشار از ويتامين اي مي باشد كه به جذب بيشتركروم كمك شاياني مي نمايد. كافي است مقداركمي از ريشه زيتون را در يك غوري بريزيد و مقداركمي آب جوش به آن اضافه كنيد و به مدت 20 دقيقه بر روي بخار دم بكشد. اين دارو را بايد به جوش هاي صورت بزنيد و بعد از 30 دقيقه با آب ولرم شستشو دهيد. اين عمل را هفته اي يك بار تكراركنيد تا مطمئن شويد كروم به خوبي جذب پوستتان شده و بتواند جوش صورت را به مرور درمان كند.  


جوش صورت

ماسك صورت شير نارگيل وعسل

ماسك صورت شير نارگيل وعسل


نارگيل از ميوه هايي است كه حاوي ويتامين هايي جهت نوسازي بافت پوست مي باشد. طبق تحقيقات ثابت شده است كه افرادي به مدت يك هفته هر روز از نارگيل استفاده كرده اند زخم هايي كه درسطح پوست داشتند با سرعت زياد ترميم شده است و اين نشان دهنده اين است كه نارگيل نسبت به بقيه ميوه ها قدرت بسيار بيشتري در ساخت بافت و سلول هاي پوست خواهد داشت.
اما اگر شير نارگيل را به صورت ماسك بر روي پوست صورت خود قراربدهيد مي تواند تاثيرات بسيار بيشتري بر روي پوست داشته باشد.
از طرف ديگراستفاده ازعسل به عنوان ماسك صورت مي تواند تاثيرقابل ملاحظه اي در زيبا شدن پوست داشته باشد. عسل مي تواند خواص نارگيل را بسياربيشتركند.
براي تهيه ماسك صورت شيرنارگيل و عسل مي توانيد چند قاشق عسل را درظرفي بريزيد يك قاشق غذاخوري شيرنارگيل را به آن اضافه كنيد و به خوبي هم بزنيد تا به خوبي مخلوط شود. اين ماسك واقعا مي تواند شما را دوباره جوان كند اما اين كار به مرورانجام شود.   
ماسک صورت