علل ریزش مو
ریزش
مو علل متعددی دارد . وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود . علت
ممکن است بیماری ، رژیم ، داروها ، یا تولد بچه باشد . اگر ریزش مو به صورت
تدریجی است ، و سال به سال بدتر از سال قبل می شود ، فرد ممکن است ریزش
موی ارثی داشته باشد . برخی روش های آرایش مو هم می توانند باعث ریزش موی
قابل توجه شوند . در ادامه به طور خلاصه دلایل مختلف ریزش مو بیان می شود
اختلالات مو
- ریزش موی ارثی ( نازک شدن تدریجی مو ها ): همچنین به آن ریزش موی
آندروژنتیک هم می گویند . این در واقع شایع ترین علت ریزش مو است. وقتی یک
مرد مبتلا به ریزش موی ارثی است خط جلویی موها به سمت عقت پس روی می کند ،
همچنین موها از وسط سر نیز کاهش می یابند .
- از طرف دیگر در این نوع ریزش مو در خانمها خط رویش موها در بالای
پیشانی حفظ می شود، اما تراکم موها در بالای سر به تدریج کاهش می یابد .
موهای جلوی سر نسبت به موهای پشت سر خیلی کم تراکم تر می باشند .
- به ندرت ممکن است ریزش موی الگوی مردانه در خانم ها و یا بالعکس ریزش موی الگوی زنانه در آقایان دیده شود .
- در آمریکا بیش از 80 میلیون نفر زن و مرد مبتلا به ریزش موی ارثی
هستند . در واقع در این نوع ریزش مو ریزش روزانه موها طبیعی است اما موها
به تدریج، به خصوص در جلوی سر نازک شده و از بین می روند .
- کچلی منطقه ای : این یک بیماری خود ایمنی است که منجر به ریزش مو در
سر، صورت و یا در دیگر نقاط بدن می شود . در هر سنی می تواند ایجاد شود .
ریزش موها به صورت سکه ای یا منطقه ای است . در نوع پیش رفته آن تمامی
موهای سر و صورت از بین می روند .
بیماری ها
- بیماری داخلی زمینه ای : در حدود سی بیماری داخلی مختلف، ریزش مو یک
علامت هشدار دهنده است . وقتی بیماری زمینه ای نباشد ریزش مو نیز کنترل می
شود . دو بیماری شایعی که بیشتر از همه باعث ریزش مو می شود : 1- کم کاری
تیروئید و 2- کم خونی می باشد . این ریزش مو در حقیقت ریزش موی واکنشی و
خود بخود محدود شونده است . چند ماه بعد از بیماری اولیه ریزش مو به
طورناگهانی آغاز شده و موها به ویژه در ناحیه گیج گاه کاهش می یابد .
- درمان برخی سرطان ها : به دنبال درمان برخی سرطان ها ریزش مو ایجاد می
شود . رادیو تراپی و شیمی درمانی منجر به ریزش مو می شوند . اغلب موارد به
دنبال اتمام درمان سرطان موها به حالت نرمال بر می گردند .
- عفونت های قارچی سر : در بچه ها شایع است . ریزش مو توأم با پوسته
ریزی و خارش سر به صورت موضعی می باشد . مسری است ، به راحتی قابل درمان
است .
- کندن موها : یک نوع وسواس اجباری است . برخی از افراد با اراده موهای
خود را می کنند . با اینکه فرد نسبت به این موضوع آگاهی دارد اما یک حالت
وسواس و اجبار گونه در وی وجود داشته و منجر به ادامه کار می شود . این
افراد ممکن است موهای سر ، ابرو و یا مژه های خود را بکنند . این بیماری از
نوزادان 18 ماهه تا افراد مسن مشاهده شده است .
استرس و هورمون ها
- استرس های فیزیکی : ریزش موی قابل توجه به دنبال جراحی ، تب بالا ، عفونت شدید ، و حتی یک آنفولانزای شدید می تواند باشد .
- تغییرات هورمونی : تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در
زنان می تواند موجب ریزش مو شود . ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به
دنبال تولد بچه به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است . وقتی ریزش
مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و موها مجدداً به
حالت اول برخواهند گشت . یک خانم در سن 40 سالگی یا بالاتر نباید انتظار
داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند .
رژیم غذایی
- کم کردن وزن : حتی اگر کم کردن وزن زیر نظر پزشک باشد سه تا 6 ماه بعد
از کم کردن 6 کیلو وزن ریزش مو اتفاق می افتد . ریزش مو به دنیال کاهش وزن
شایع است والبته دوباره به حالت نرمال برمی گردد .
- مصرف بیش از اندازه ویتامین ها : مصرف بیش از اندازه ویتامین A که
معمولاً در مکمل های ویتامینی یافت می شود منجر به ریزش مو می شود . بعد از
قطع و نرمال شدن ویتامین A بدن مو ها به حالت نرمال بر می گردند .
- کم مصرف کردن پروتئین : وقتی بدن پروتئین کافی دریافت نکند در مصرف
پروتئین خود صرفه جویی کرده و سهمیه موها را قطع می کند . دو تا سه ماه بعد
از کم شدن پروتئین بدن موها ریزش می کنند . با مصرف کافی پروتئین می توان
جلوی این مشکل را گرفت . گوشت ،تخم مرغ و ماهیها منابع خوب پروتئین هستند .
گیاهخواران می توانند پروتئین خود را با افزودن آجیل گیاهان دانه دار و
عدس به رژیم غذایی خود به دست آورند .
- کم مصرف کردن آهن : مصرف کم آهن منجر به ریزش مو می شود . این مسئله
به خصوص در مورد خانم ها صادق است . منابع غذایی آهن برای گیاهخواران
عبارتند از : دانه سویا ، تخم کدو ، عدس ، اسفناج . منابع غذایی حیوانی آهن
عبارتند از گوشت ، حلزون و صدف خوراکی .
- اختلالات خوردن : برخی از بیماری ها که خود را با اختلال خوردن غذا نشان می دهند مثل بی اشتهایی عصبی منجر به ریزش مو می شوند .
داروها
- داروهایی که بیشتر از همه منجر به ریزش موئ می شوند عبارتند از : رقیق
کننده های خون مثل آسپرین ، دوز بالای ویتامین A داروهایی که برای درمان
آرتریت ، افسردگی ، نقرس ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی مصرف می شوند .
- قرص های جلوگیری از بارداری : در برخی از زنان قطع و یا مصرف قرص های
جلوگیری از بارداری منجر به ریزش مو می شود. این به خصوص در زنانی که زمینه
ارثی ریزش مو دارند اتفاق می افتد .
آرایش مو ها
- مواد آرایشی موها : استفاده مکرر از مواد دکلره و مواد فر دائمی منجر
به ریزش مو می شود . استفاده بیش از اندازه و نامناسب از رنگ مو ، ژل ، و
اسپری های نگهدارنده مو منجر به ریزش مو می شوند . در واقع اینها منجر به
شکستن و ریختن موها می شوند . متخصصین مو توصیه می کنند که مصرف مواد
آرایشی مو محدود شود .
- سشوار ، اتوی مو و وسایل مشابه : استفاده مکرر از سشوار و اتوی مو
منجر به ریزش مو می شود . گرمای ناشی از سشوار و اتوی مو آب درون ساقه مو
را تخلیه کرده و موها را مستعد شکستن و آسیب دیدن می کند . اگر اجازه بدهیم
که موها در معرض هوا خشک شده و سپس آنها را مدل داده و آرایش کنیم این
ریسک کاهش می یابد . استفاده از اتوی مو نیز باید بسیار کم باشد .
- کلیپس ، کش مو و سنجاق مو : اگر از این وسایل به صورت سفت و محکم برای
نگهداشتن موها استفاده شوند ، موها آسیب می بیند . اگر سنجاق مو انتخاب می
کنید بهتر است انواعی که نرم تر بوده و نوک آنها تیز نباشد انتخاب کنید .
کلیپس مو نیز باید یک بالشتک از جنس لاستیک در تماس با موها داشته باشد .
بهتر است از این وسایل به صورت سفت و محکم برای بستن موها استفاده نشود .
- بافت موی آفریقایی : در این نوع آرایش موها در اثر فشار بیش از حدی که
به ریشه های مو وارد می شود موها دچار ریزش می شوند و حتی این ریزش ممکن
است دائمی باشد .
- شامپو زدن و برس زدن بیش از اندازه موها : شامپو زدن بیش از اندازه و
یا برس زدن بیش از اندازه منجر به آسیب دیدن موها می شود . به خصوص اگر این
کارها را با وسواس و محکم انجام دهیم مو ها بیشتر آسیب می بینند . در این
افراد موها نازک و تیره و شکننده هستند . بهتر است موهای خیس شانه نشوند.
حوله را بر روی موها نکشید . حوله را به دور سر خود بپیچید تا موها به
آرامی خشک شوند . موهای خیس در معرض آسیب بیشتری هستند .
متخصص پوست و مو می تواند به شما در یافتن علل ریزش مو کمک کند
متخصص پوست با پرسش هایی و همچنین با معاینه موها علل ریزش موی شما را
ریشه یابی می کند . متخصص پوست درباره سابقه بیماری های قبلی ، داروهای
مصرف شده قبلی ، رژیم غذایی و سابقه فامیلی سؤال می کند . متخصص پوست
همچنین موهای شما را معاینه می کند . هنگام معاینه ممکن است لازم باشد چند
عدد از موهای شما کشیده شود . گاهی یک آزمایش خون هم لازم می شود . همچنین
متخصص پوست به میزان چربی سر ، شوره و خارش سر توجه می کند . وقتی به علت
ریزش مو به مطب متخصص پوست مراجعه نموده اید یادتان باشد یک راه حل سریع و
فوری وجود ندارد . با صبرو حوصله مشکل شما حل می شود
صدف نیوز: تنظيم
وزن بدن و كاهش سايز اگرچه از جنبه سلامت جسماني و حتي از لحاظ تقويت
اعتمادبه‌نفس فرآيندي شگفت‌آور شمرده مي‌شود ولي زياده‌روي در اين مسئله
همواره از بحث‌هايي است كه هشدارهاي زيادي از سوي متخصصان نسبت به آن داده
شده است.
