پوست زیبا را بدون تغذیه خوب فراموش كنید.

پوست زیبا را بدون تغذیه خوب فراموش كنید.

پوست اگر به خوبی مراقبت داده شود و روش های جوان سازی پوست و استفاده از ماسك صورت برای زیبا شدن پوست به خوبی به كار گرفته شود می تواند باعث جذابیت فراوان در پوست صورت شود. اگر خواهان پوست زیبا و جذاب و دوست داشتنی هستید باید انواع رژیم های غذایی زیبا سازی پوست آزمایش شود و با دقت به كار گرفته شود. سعی كنید هر روز صبح پوست صورت خود را به دقت مورد تحلیل قرار بدهید تا بتوانید خیلی سریع از تغییرات ایجاد شده با خبر شوید. استفاده از موادی كه باعث تصفیه خون می شود می تواند شما را در داشتن پوست شاداب و زیبا یاری كند. یكی از این مواد می تواند ماسك صورت بلوط باشد. شما می توانید پوست بلوط را به خوبی پودر كرده و آن را به صورت خمیر درآورید و بر روی پوست صورت خود قرار بدهید.

 داشتن تغذیه عالی ، انجام مرتب ورزش هایی كه باعث تنفس عالی سلول های پوست می شود می تواند به شما به خوبی كمك كند. مصرف مرتب جوانه گندم و یا جوانه جو  و یا جوانه كتان می تواند به شما به خوبی كمك كند. اگر پوست شما دارای لك های قهوه ای می باشد می توانید ماست بدون چربی را با پودر برنج مخلوط كرده و بر روی پوست صورت خود قرار بدهید. این كار باعث می شود كه لك های قهوه ای كه در طول سال ها بر روی پوست صورت شما ایجاد شده است می توانید در مدت چند ماه ان را به راحتی از بین ببرید. البته فراموش نكنید كه استفاده از دم كرده گیاهان دارویی چندین بار در روز می تواند به شما كمك كند كه پوست صورت خود را بسیار شاداب و یكدست كنید.

اگر همه چیز را به خوبی برای پوست صورت خود فراهم كنید می توانید بعد از مدتی همه مشكلات پوست صورت خود را به راحتی برطرف كنید.        

پوست