۱۳۹۳ شهریور ۳, دوشنبه

برنامه بدنسازی با سه حرکت بدون استراحت

برنامه بدنسازی با سه حرکت بدون استراحت
اگر دوست دارید که همزمان هم عضله بسازید و هم چربی بسوزانید توصیه می شود که در برنامه بدنسازی خود از سه حرکت بدون استراحت برای هر عضله استفاده کنید
برنامه بدنسازی
ارسال شده توسط در

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر

اشتراک در: نظرات پیام (Atom)