ارسال شده در تاریخ : پنجشنبه ، ۲۲ خرداد ۱۳۹۳
آشنايي با برنامه تمرين و زندگي نامه لي لابرادا
قسمت اول
امروزه پرورش اندام به يك ورزش علمي و جامع تبديل شده است. آن چه در اين رشته ورزشي از اهميت زيادي برخوردار مي باشد تكرار حركات است. البته ليفت وزنه، تغذيه متعادل و استراحت از جمله عواملي هستند كه در رشد عضلات مؤثر واقع مي شوند اما به هرحال ورزشكار بايد زحمت زيادي بكشد تا بتواند از شرايط فيزيكي خوبي برخوردار شود.
اكنون مي خواهيم شما را در جريان زندگي و زحمات زياد لي لابرادا قرار دهيم تا هم از زندگي او الهام گرفته و هم به نكات آموزنده او گوش فرا دهيد. وي با كسب 8 عنوان حرفه اي از سوي فدراسيون بين المللي پرورش اندام هر روز بر شايستگي خود افزوده و شايستگي او سبب شده تا مقام هاي بالاتر را كسب كند.
بدنسازی آنلاین
برنامه بدنسازی
آشنايي با برنامه تمرين و زندگي نامه لي لابرادابرنامه بدنسازی
آشنايي با برنامه تمرين و زندگي نامه لي لابرادا
قسمت اول
امروزه پرورش اندام به يك ورزش علمي و جامع تبديل شده است. آن چه در اين رشته ورزشي از اهميت زيادي برخوردار مي باشد تكرار حركات است. البته ليفت وزنه، تغذيه متعادل و استراحت از جمله عواملي هستند كه در رشد عضلات مؤثر واقع مي شوند اما به هرحال ورزشكار بايد زحمت زيادي بكشد تا بتواند از شرايط فيزيكي خوبي برخوردار شود.
اكنون مي خواهيم شما را در جريان زندگي و زحمات زياد لي لابرادا قرار دهيم تا هم از زندگي او الهام گرفته و هم به نكات آموزنده او گوش فرا دهيد. وي با كسب 8 عنوان حرفه اي از سوي فدراسيون بين المللي پرورش اندام هر روز بر شايستگي خود افزوده و شايستگي او سبب شده تا مقام هاي بالاتر را كسب كند.
بدنسازی آنلاین
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر